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飲む日焼け止めサプリランキング【2018年版】本音で効果を解説!

これからは日焼け止めは「塗る」のではなく、内側から「飲む」ケアが当たり前。でも飲む日焼け止めサプリ種類がたくさんあって、「どれを飲んでいいのかわからない!」という方はたくさんいますよね。

 

今回は日焼け止めサプリを実際に試して、おすすめ順にランキングにまとめてみました!

 

飲む日焼け止めサプリ・選び方の5つのポイント

まず最初に、飲む日焼け止めサプリ(紫外線対策サプリ)を選ぶ時にポイントとなる要素は5つ。

 

□有効成分は何か
□+αの効果はあるか
□飲むタイミングはいつ
□購入方法(市販されている?)
□続けやすさと価格

 

とくにポイントとなるのは「有効成分」の違いについて。
紫外線対策サプリは、物によって主成分が全く違うので、効果の出方や飲むタイミングが違ってきます。ここを勘違いしていると「飲み続けているのに全く効果が出ない!」ということになるので、注意してくださいね。

 

ではさっそく、オススメの飲む日焼け止めサプリをランキングにしてみました!

 

 

3位/芸能人やモデルに愛用者が多い【ホワイトヴェール】

芸能人やモデルに愛用者が多いことで話題になった、ホワイトヴェール!日焼け止めサプリの中では、登場してから長いサプリなので信頼性もあります。

こちらは実際に試したホワイトヴェールです!

 

 

主成分はニュートロックスサン

シトラス果実と、ローズマリーの葉が原料のニュートロックスサン。日本の飲む日焼け止めサプリに多い成分で、飲み続けることで紫外線に抵抗する力がどんどん上がっていきます。紫外線のブロックだけではなく、日焼けしてしまった肌を修復する効果もあり。

 

 

日焼け止め以外の効果は?

美容成分として、リコピン、ざくろ、メロンプラセンタといった植物成分配合。一緒にビタミンやミネラル、鉄分も含まれているので、+αでビタミン類を取らなくてもいいのが嬉しいところ。美容系に特化したサプリですね。

 

 

続けやすさは?購入方法と価格


粒の大きさはこのくらい。

 

□1日2粒
□お出かけ前に飲むこと
□初回のみ980円
□効果を早く実感したい方は1日4粒推奨

 

購入は通販限定。アマゾンや楽天で販売している時もありますが、公式サイトでなければ「初回980円で1回のみの注文もOK」「90日間の全額返金保障」がないので注意!

 

 

ホワイトヴェールの効果と特徴まとめ

□国産サプリ
□芸能人やモデルに愛用者が多い
□朝に2〜4錠

□飲み続けることで効果が上がる
□美容成分が多く配合されている

□初回980円
□1日2粒で30日分/4980円
□2回目以降は4980円

 

 

本音で語るホワイトヴェールの真実

服用期間2ヶ月で、毎日2粒を試してみたんですが、「まあ確かに焼けていないかな?」というのが正直な感想。目に見えてはっきりとした効果は実感できませんでした。

 

それもそのはず、日焼け止め効果を実感するために必要な「ニュートロックスサン250mg」は毎日4粒飲まないといけなかったからです。つまり2粒じゃ少なかったんです…。

 

効果をしっかり感じたい方は1日4粒が推奨されてるので、そうなると1ヶ月に2袋が必要になります。つまり1ヶ月で1万円弱という計算に…!値段が高すぎる…、ということで2ヶ月で継続を断念。

 

ただし、ルテインがしっかり配合されているので、目から入ってくる紫外線ブロック力は強く、美容成分も多く配合されているので、サプリの力としてはなかなかのもの。そういったことを含めて総合3位にしました!

 

 

WHITE VEIL(ホワイトヴェール)

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2位/皮膚科や美容クリニックでの取り扱い!【ヘリオケア】


日焼け止めサプリと言ったら、世界的にも有名なものがこちら。「ほんまでっかTV」でも紹介されたもので、日本では皮膚科や美容クリニックで使われています。

 

 

主成分はフェーンブロック

シダ植物から抽出されるPLエキスと呼ばれるものが原料。海外の飲む日焼け止めサプリで多く使われている成分で、日本ではこの成分を使った日焼け止めサプリはまだありません。

 

 

日焼け止め以外の効果は?

もともとの抗酸化作用が高いので、肌の免疫機能をサポートする他、アンチエイジングの効果も高い。美容サプリというよりも、純粋に日焼け止め効果に特化したサプリ

 

 

続けやすさは?購入方法と価格


見てわかる通り、錠剤がかなり大きめ。慣れない方には飲みづらいかも?

 

1円玉と比較して、ほぼ同じ大きさです。色も日本では考えられない色をしていますよね笑。

 

□1日1錠
□紫外線を浴びる30分前に服用
□長時間日光を浴びる場合、4時間後に1錠を追加
□30錠で5000円前後

 

今までは「皮膚科やクリニックで購入」「海外からの個人輸入」の2つのパターンしかありませんでしたが、現在は日本人向けにヘリオケアも登場したので、そちらに期待大!

 

 

ヘリオケアの効果と特徴まとめ

□海外サプリ
□紫外線を浴びる30分前に1錠
□外出しない日は飲む必要がない
□クリニックで販売しているので信頼性が高い
□紫外線ブロックに特化したサプリ
□錠剤が大きくて飲みづらい
□購入方法がかなり限られている

 

 

本音で語るヘリオケアの真実

錠剤が大きくて、飲みづらく、色が凄い。いろいろ気になる点はありますが「紫外線のブロック」効果についてはこれが一番良いかも?確かにこれを飲んでいると、日焼けをしません!

 

それに、外出しない日は飲む必要がないのはメリット。デメリットは、錠剤が大きいことと、購入方法がかなり限られているところ。それを考えて、総合2位にしてみました!

 

海外サプリなので、何が書かれているのかわからないのもネックかも?

 

今現在は日本人向けのヘリオケアも出ているので(成分に若干の違いあり)こちらにはかなり期待しています。

 

ヘリオケア ピュアホワイト ラディアンス

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1位/最新の話題成分配合・オールインワンの【リブランコート】


2017年に販売開始の最新の紫外線対策サプリ。紫外線をブロックする成分ではなく、高い抗酸化作用で紫外線ダメージをなかったことにするもの。

 

 

主成分はフラバンジェノール

松の樹皮から抽出されるポリフェノールのこと。ビタミンCの600倍もある高い抗酸化作用で、紫外線による肌ダメージを抑制する働きがある。紫外線からバリアするだけではなく、修復して、水分を肌に保つ効果もあり。

 

 

日焼け止め以外の効果は?

日傘効果にプラスして、スーパーフード、ビタミン、セラミド、ヒアルロン酸、プラセンタなど、美容成分がかなり配合されています。飲む日焼け止めというよりも、美容方面にかなり力が入ったサプリなので、美容サプリとして認識してもいいかも?

 

 

続けやすさは?購入方法と価格


錠剤はかなり小さめ。飲む日焼け止めトップ3の中では一番小さいです。

 

□1日2粒
□朝に飲むのがおすすめ
□初回1975円

 

購入方法は通販のみ。初回が1975円の75%オフですが、「1回のみの注文もOK」なのでお試しも可能。30日間の全額返金保障つき。

 

 

リブランコートの効果と特徴まとめ

□国産サプリ
□朝に2粒
□高い抗酸化作用で紫外線をなかったことに
□美容サプリとして優秀
□乾燥肌やニキビ肌にも◎
□初回1975円
□2回目以降は4740円

 

 

リブランコート(REBLANC COAT)

5年先も「しろツヤ」な未来に必要な栄養成分をギュッ

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本音で語るリブランコートの真実

他サプリが紫外線のブロックに力を入れている一方、こちらは強力な抗酸化作用によって紫外線をなかったことにするサプリ。確かに日焼けはしていない気がしますが、それよりも凄いのは肌が乾燥しないことと、ツヤやハリが出たこと!

紫外線対策のオールインワンと言われるサプリだけあって、日焼けサプリ、日傘サプリとしての効果にプラスして、美容サプリとしても優秀。そういったことから、総合で1位にしてみました!

 

とはいえ、紫外線のブロックに関しては「ヘリオケア」に劣るかもしれないので、ファンデーション等での薄化粧は必要かも?

 

 

今回リブランコートを1位にしましたが

ホワイトヴェール、ヘリオケア、リブランコートと、どれもメリットデメリットがあるサプリなので、もちろんランキングは個人の好みです。

 

とはいえ、髪や目など、通常だったら日焼け止めを塗ることもできない箇所への紫外線対策になるので、飲まないよりは断然「飲む」ことがおすすめ。日焼けによる肌ダメージは本当に怖いのは、もうみなさんご存知ですよね?


一番のオススメはリブランコートになりましたが、通販サイトに多い「○回続けないと解約できない」という縛りのある商品はこのランキングに入れなかったので、「1ヶ月だけ試す」「夏の間だけ試す」「冬は日焼け止めを全く塗らないので飲むケアだけで乗り気る」というお試しでも良いのではないでしょうか?

 

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