妊活妊娠期におすすめグリーンルイボスティー｜口コミ評判

妊活中や妊娠期、さらに授乳中の水分補給って何を選んでいますか？
自分だけではなく、小さな子供に何を飲ませるべきか悩んでいるママさんも少なくありませんよね。忙しくて美容もエイジングケアに疎かになってしまうのも、この時期だと思います。

そこで私がたくさんの人のおすすめされて、大好きで続けているグリーンルイボスティーを紹介したいと思います！

ルイボスティーとグリーンルイボスティーの違いとは？

ルイボスティーはノンカフェインで、女性だけではなく小さな子供でも安心して飲めるお茶であることはご存知ですよね？原産国では「奇跡のお茶」とも呼ばれるほど栄養豊富であることが知られています。

グリーンルイボスティーとは？

グリーンルイボスティーというのは、通常のルイボスティーと違い茶葉を発酵させないお茶のことを指しています。

非発酵なので茶葉がきれいな緑色をしているため、グリーンルイボスティーと呼ばれているんです。

茶葉は緑ですが、実際に飲むときには赤っぽいお茶になります。それでも一般的なルイボスよりも色は薄め。色がわかるようにコップに注いでみたんですが、写真に収めると色がよくわかりませんね…？

ポイントは非発酵の茶葉にあり！

グリーンルイボスティーの特徴は、やはり発酵してないところです。通常だったら発酵の過程で失われてしまう栄養素が、「生」だからこそ植物の栄養がそのまま残っています。

・フラボノイドが10倍以上
・活性酸素にアプローチするポリフェノールがたっぷり
・女性に嬉しいアスパラチンが豊富

健康・美容・エイジングケアに優れている！

グリーンルイボスには一般的なルイボスよりも有効成分が多く含まれていて、健康だけではなく、美容成分が多いのも特徴です。これだけ栄養がたっぷりなのにノンカフェイン・低タンニンなことから妊活中や妊娠中はもちろん、授乳中になってもずっと続けられるエイジングケアなんです。

ネットで口コミの評判を調べてみました！

私は大好きなお茶ですが、口コミの評判や評価についても調べてみました。

良い口コミ

□子供でも安心して飲めるノンカフェインのお茶を探していたのでピッタリでした。

□飲み始めてから肌の調子が良い。

□つわりがひどくても、これは飲めた！

悪い口コミ

□味は美味しいけど、それだけだった。

□変化は感じられなかった。

文章中からピックアップしてきた口コミですが、多くの口コミがこのような形になっているみたいです。健康や美容に変化を感じる人が多く、お通じなどにも良い変化があったと言う人が多いようですね。

妊活中から妊娠中、授乳中までずっと飲める！栄養豊富なノンカフェイン

さてここでグリーンルイボスティーを毎日飲んでいる私から、より効果的でお得な飲み方を紹介したいと思います！

グリーンルイボスティーの作り方と飲み方

グリーンルイボスティーは1499円（税別）で、１袋にティーバッグが30包入っています。有機JASに認められたオーガニックティーなのに、もともとかなりお得な値段設定になっています。

飲み方は商品裏に記載されているんですが、ティーカップに１包だとたくさん飲む私はすぐ使い切ってしまいます。そのため、おすすめの飲み方はやかんで煮出しすることです！

（１）やかんに1.5〜２Lのお湯を沸騰させ（公式HPでは１〜1.5Lと書かれていましたが、余裕で２Lは作れます）、ティーバッグ２包を入れて５〜10分ほど弱火で煮出します。煮出す時間で味が調整できるんですが、私は濃いほうが好きなので10分煮出します。

（２）火を止めた後、さらに10分置く。

（３）さめてから茶葉を取り出す。

グリーンルイボスは煮出しすることで効果が高くなると言われているので、やっぱり作り方は煮出しがおすすめです！簡単ですし、一気に作れるので良いことだらけですよ。さめてから茶葉を取り出すのは、そのほうが栄養成分がしっかり入るし味が整うからです。

家ではアイスかホット、気分によって飲み分けているんですが、ノンカフェインなので寝る前にも飲めるのがかなり良いと思います。通常のルイボスよりも癖がなくて、紅茶っぽい味がします。まろやかであっさりしているので飽きないんですよね。

ちなみに仕事や外出する時は温めなおしてタンブラーに入れて持っていきます。トールサイズのスタバのタンブラーなんですが、２L作っておくと家で毎日飲んだとしても２、３日は持ちますよ。１袋30包がちょうど１ヶ月分くらいの目安になると思います。１日にかかるお茶代が約50円なのでとにかく経済的ですよね。