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新しい医療費控除「セルフメディケーション税制」とOTC医薬品について
医療費控除の特例新設、セルフメディケーション税制とは? これまでの医療費控除は、1年間に支払った医療費の合計が10万円を超えた場合、税金の一部が...
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糖尿病の食事は宅配弁当で家族の負担が軽くなる!
家族の糖尿病「食事療法が負担」毎日の食事作りでお悩みの方へ 「もう、できることならこんな日々から抜け出したい…」 事のはじまりは、毎年受...
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トクホと栄養機能食品とは異なる新しい機能性表示食品が出来た
健康に対しての何らかの機能を記載しても良いとされるのは、「保険機能食品」だけになります。この保険機能食品には3つの種類があり...
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新しい医療費控除セルフメディケーション税制とOTC医薬品について
特定の成分を含んだOTC医薬品の年間購入額が、合計1万2000円を超えた場合に適用される制度です...
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サプリ選びの4つのコツと、悪いサプリの見分け方
サプリメントは食品の分類になるため、販売するための審査がありません。そのため、誰でもサプリメントと名付けて販売することができます。品質の悪いサプリも平気で売られている場合もあるので...
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野菜1日350gの根拠とは?何がどのくらい必要なのか
野菜1日350gというフレーズは、聞いたことがありますよね。しかしその根拠はどこにあるのか、何を食べれば350gとされるのかなど、知らないことも多いと思い...
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「栄養機能食品」を知って上手にサプリ選び
サプリメントが必要と感じている人の多くは、「食事が不規則」、「食べ物が偏っているかも」という不安があるはずです。その不安から、サプリを選ぶとき欲...
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サプリの形状、錠剤・粉末・液体、1番のおすすめはどんな形?
種類がたくさんあるサプリのなかから、自分に合うサプリを探すのは簡単ではありません。本当に実感するために必要なことは「きちんと飲み続けられること」...
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意外と知らない「トクホ」の話、特定健康保用食品で健康アップ
両手をあげてバンザイのポーズをとった「トクホ」のマークは、誰でも見たことがあると思います。しかし実際に「トクホ」がどんなものであるのかは意外と知...
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30代40代に増えている新型栄養失調、不足しやすい栄養素は?
食べたいものを好きなときに食べられる現代。しかし近年、中高年の間で新型栄養失調が増えています。食事をちゃんと食べいて見た目も健康体、それでも起...
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子どもが不足しがちな栄養素とは?
近年子供の食生活が問題になっています。栄養が十分にとれない子どもが多くみられます。その原因として次のことがあげられます。 ・核家族夫婦共働きで...
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野菜の栄養どこまで摂れてる?栄養素の損失について
その栄養、実は摂れていないかも? 健康のために毎日野菜を食べることを心がけている方は多いと思います。しかし、調理方法によって栄養素がすっかり失わ...
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おすすめ!青汁の選びかた
健康のために始める人が増えている青汁ですが、今や種類が豊富すぎてどれを選んでいいのか迷ってしまいますよね。今回は、人気の青汁にはどんなものがあるの...
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DHAサプリ徹底検証 コスパ? DHA含有量? メーカー? どれで選ぶ?
DHAサプリを買いにドラッグストアに行った時、店頭に何種類ものサプリが並んでおり、どれを選んだらいいのか迷ってしまったという経験があります。皆...
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広告にある、有機JAS、GMP認証、HACCP、おすすめなのはなに?
広告で商品をみていると、〇〇賞受賞!! 〇〇認証の工場で製造など、さまざまな表示がされており、どれも品質の良い商品に見えます。ですが、これらの...
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市販薬の薬代のレシートも医療費控除の対象になる?
医療費控除とは 1年間に医療費を10万円以上支払った場合、納めていた税金の一部が還付・減額されることを医療費控除といいます。これは税務署への...
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フリーズドライにすると栄養価は変わるの?製法技術のここがスゴイ
フリーズドライといえば何を思い浮かべますか? もしかすると、栄養がなく味気ないというイメージがあるかもしれません。しかし実はフリーズドライには、味...
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今の野菜は昔より栄養価が低下(減少)?干し野菜を活用する方法も
健康のためにと食べている野菜ですが、実は現在スーパーなどで売られている野菜は、昔に比べて栄養価が低下したということを知っていますか?昔と今を比べて...
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サプリ選びの4つのコツと、悪いサプリの見分け方
健康維持のためにサプリメントを続けていきたいと考える人は多いですよね。しかし各社から様々な種類のサプリメントが出ているため、どれが良いのか判断が難...
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医薬品と医薬部外品、化粧品の違いについて知っておこう
医薬品、医薬部外品、化粧品など、使用する際に口に入れたり肌に直接塗布するものは、薬機法(旧薬事法)によってに細かく取り決めがなされています。これら...
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トクホと栄養機能食品とは異なる新しい機能性表示食品が出来た
トクホを代表とする保険機能食品には様々な決まりごとがあります。トクホ、栄養機能食品、機能性表示食品など、これらがどんな意味を持っているのか知ること...
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